Ҳангоми остеохондроз устухонҳо ва бофтаҳои пайҳории сутунмӯҳраҳои гарданӣ, камар ё қафаси сина осеб мебинанд. Патология аксар вақт ба маъюбӣ оварда мерасонад ва дар ҳолатҳои пешрафта, масалан, бо пайдоиши чурраи байни сутунмӯҳра, дахолати ҷарроҳиро талаб мекунад. Мо дар бораи остеохондрозҳои сутунмӯҳраи сина, аломатҳо ва табобати он дар ин мавод муфассал тавсиф хоҳем кард.
Остеохондрози сина - ин чист?
Остеохондрозҳои қафаси сина — тағироти дегенеративӣ-дистрофӣ дар сутунмӯҳраҳои қафа бо вайроншавии буғумҳо, дискҳои байни сутунмӯҳраҳо ва пайҳо. Нисбат ба нохияхои гарданаки бачадон ва камари сина он кадар харакаткунанда нест ва бинобар пайваст шуданаш бо кабургахо устувортар аст.
Дар натиҷа, он ба таъсироти беруна камтар осебпазир аст. Аммо ҳангоми кори нишастан, мушакҳои сутунмӯҳра суст, ҷароҳатҳои ҳамзамон хатари пайдоиши остеохондроз дар сутунмӯҳраи сина зиёд аст.
Омилҳои хавф инҳоянд:
- бори баланд дар пушт - вазнбардорӣ, ҳомиладорӣ, пӯшидани пошнаи баланд, пойҳои ҳамвор;
- тарзи ҳаёти нишастаро;
- рахиокампсис;
- осеби пушт;
- мавқеи нодуруст;
- майлияти ирсӣ;
- шиддати асаб.
Рушди остеохондрозҳои қафаси сина ба тунукшавии дискҳои байни сутунмӯҳраҳо, пайдо шудани чурраи байни сутунмӯҳраҳо, абрешидани пардаи пайҳозии буғумҳои сутунмӯҳра, афзоиши патологии бофтаи устухон, нашъунамо - остеофитҳо ба вуҷуд меоянд.
Дар натиљаи чунин таѓйирот фишурдани рагњои хун ва нахњои асаб, осеб дидани њароммаѓз (миелоишемия, миелопатия) метавонад ба амал ояд. Мушкилоти дигари ҷиддии беморӣ чурраи байни сутунмӯҳраҳо мебошад.
Аломатҳои остеохондрозҳои сина, акс
Ҳангоми остеохондрозҳои сутунмӯҳраи қафа, аломатҳо аксар вақт дар зери таъсири борҳо, бо ҳаракатҳои ногаҳонӣ, масалан, ҳангоми гардиши тан, чаппашавӣ ба вуҷуд меоянд ва шиддат мегиранд.
Ин метавонад дарди кундзеін ё дардоваре бошад, ки дар байни теғҳои китф пайдо мешавад, ки бо ҳисси тангӣ дар қафаси сина ҳамроҳӣ мекунад. Агар қабурғаҳои поёнӣ кӯчонида шаванд, он гоҳ синдроми паси коталӣ вуҷуд дорад, вақте ки дарди шадид дар сутун ва қафаси поёни сина эҳсос мешавад.
Ҳангоми санҷиши сутунмӯҳра дар минтақаи сутунмӯҳраҳои зарардида, дарди маҳаллӣ эҳсос мешавад - дар макони таъсир.
Фишурдани нахҳои асаб боиси чунин аломатҳо мегардад, ба монанди халалдор шудани ҳассосият дар нӯги асабҳои фишурда, тағирёбии рефлексҳои ришта (зону ва пошна).
Мумкин аст, ки дар кори узвҳои дохилӣ халалдор шаванд, зеро решаҳои асаб, ки дар сутунмӯҳраҳои минтақаи сина ҷойгиранд, барои кори ҷигар, дил, гурда, шуш, гадуди зери меъда ва рӯдаҳо масъуланд.
Дигар зуҳуроти эҳтимолии остеохондроз ин ихтилоли ҷинсӣ, душвории нафаскашӣ, инчунин дард дар ин минтақа мебошанд:
- ғадудҳои ширӣ;
- сина ва дил;
- гипохондрия - чап ё рост;
- меъда ва рӯдаҳо;
- сурхчатоб ва ҳалқи.
Остеохондроз дар сутунмӯҳраҳои сина бо ду намуди дард зоҳир мешавад:
- Дорсаго - дарди шадид, сӯрохкунанда, дар байни китфҳо ва қабурғаҳо, ки ҳангоми кӯшиши гардиш ё тағир додани мавқеи бадан шадидтар мешавад. Ин симптоматология ҳангоми авҷ гирифтани беморӣ рух медиҳад.
- Дорсалгия - тадриҷан пайдо мешавад ва 1-3 ҳафта давом мекунад. Дард кунд, ифоданашаванда ва дар сутунмӯҳра дар сатҳи минтақаи қафаси сина ҷойгир шудааст, шиддати он бо нафаскашии чуқур, майл зиёд мешавад. Вай бо спазми мушакҳо дар боло ва поёни минтақаи дардовар, эҳсоси нарасидани ҳаво ҳамроҳӣ мекунад.
Дорсалгия аксар вақт шабона ва вақте ки бадан дар як мавқеъ муддати тӯлонӣ қарор дорад, бадтар мешавад.
Ҳангоми шиддат ёфтани остеохондрозҳои минтақаи сина чӣ бояд кард?
Шиддати остеохондроз метавонад боиси сарбории ҷисмонӣ (варзиш, кори вазнин), гипотермия, фишори шадид ё хастагӣ, бардоштани ашёи вазнин гардад. Дарди шадид метавонад бо инҳо ҳамроҳ шавад:
- дарди сар, ки шиддати ҳамлаҳои мигренро ба хотир меорад;
- дилбењузурї;
- чарх задани сар;
- сустии шадид;
- аз даст додани ҳаракат;
- нафаскашии душвор.
Дардҳои Дорсаго, ки ҳангоми шиддат ёфтани остеохондрозҳои сутунмӯҳраи сина ба вуҷуд меоянд, мустақилона бартараф кардани онҳо душвор аст. Шумо набояд доруҳои дардро бидуни муроҷиат ба мутахассис интихоб кунед, зеро худтабобаткунӣ метавонад мушкилоти ҷиддиро ба вуҷуд орад.
Аввалин амал дар ҳолати дарди шадид даъват кардани ёрии таъҷилӣ ё тамос бо невропатолог мебошад. Ҳангоми шадид шудани шахс, онҳо дар беморхона бистарӣ мешаванд ва дар беморхона онҳо синдроми дардро хориҷ мекунанд ва ҳолати минбаъдаро назорат мекунанд. Барои рафъи дард доруҳои бедардкунанда ва анестетикҳои маҳаллӣ (сӯзандору, таблеткаҳо, малҳамҳо) истифода мешаванд.
Тадбирҳои умумии терапиява коидахои давраи вазнинкунанда чунинанд:
- риояи истироҳати бистарӣ ва ҳадди ақали фаъолият;
- танҳо доруҳоеро, ки духтур таъин кардааст, қабул кунед;
- терапияи физикӣ ва массажи сабук;
- физиотерапия;
- ғизои мутавозин.
Агар дорсаго аз чурраи байни сутунмӯҳраҳо ба вуҷуд омада бошад, дору нишон дода мешавад, пӯшидани корсет, физиотерапия ва барои андозаҳои калон ҷарроҳӣ ягона табобат аст. Он пас аз ташхиси ҳамаҷониба ва хориҷ кардани патологияҳои дигар бо нишонаҳои шабеҳ анҷом дода мешавад.
Тактикаи табобати остеохондрозҳои минтақаи сина
Ҳангоми осеби қафаси сина, ба монанди остеохондрозҳои сутунмӯҳраи гарданаки бачадон, табобат симптоматик аст. Аз доруҳо таъин карда мешаванд:
- доруҳои зидди илтиҳобии ғайристероидӣ;
- анальгетикҳо, ки метавонанд аз гурӯҳи NSAID бошанд;
- Доруҳои дарди маҳаллӣ дар шакли гелҳо, кремҳо, атрафшон ва часпакҳо;
- Релаксантҳои мушакҳо барои спазми мушакҳои пушти сар;
- комплексҳои витамини ва минералӣ, ки ба барқарорсозии пайвандҳо ва бофтаҳои устухон мусоидат мекунанд;
- Антидепрессантҳо.
Як ҷузъи муҳими табобат хондропротекторҳо мебошанд - доруҳо дар асоси глюкозамин ё хондроитин - онҳо ба барқарорсозии бофтаи пайҳо мусоидат мекунанд ва барои муддати тӯлонӣ, дар курсҳои шаш моҳ ё бештар аз он гирифта мешаванд.
Воситаҳои аз ҳама самаранок, ки ҳардуи ин пайвастагиҳоро дар бар мегиранд.
ИловаУсулҳои табобати остеохондрозҳои сина:
- физиотерапия - мавҷи зарба, лазер, магнитӣ, таъсири ултрабунафш, электрофорез;
- физиотерапия;
- массаж таъсири гармкунанда дорад, шиддатнокии мубодилаи моддаҳоро дар бофтаҳои паравертебрӣ ва артикулярӣ зиёд мекунад, тонуси мушакҳоро коҳиш медиҳад;
- акупунктура - акупунктура;
- акупрессура - таъсири ламсӣ ба нуқтаҳои фаъоли биологӣ;
- хӯроки солим.
Ҳангоми остеохондрозҳои сутунмӯҳраи сина, машқҳои табобатӣ дар як рӯз 2-3 маротиба анҷом дода мешаванд. Барномаи машқҳо аз ҷониби духтури муроҷиаткунанда алоҳида тартиб дода мешавад. Гимнастика метавонад ҳам профилактикӣ ва ҳам табобатӣ бошад, ки барои мустаҳкам кардани мушакҳои сутунмӯҳра ва китф, барқарор кардани каҷҳои табиии сутунмӯҳра ва кӯмак дар ташаккули мавқеият пешбинӣ шудааст.
Шумо метавонед онро танҳо пас аз бартараф кардани синдроми дард оғоз кунед. Ҳама машқҳо асосан ҳаракатҳое доранд, ки одамон дар ҳаёти ҳаррӯза амал мекунанд, бинобар ин, мушакҳо ҳангоми машқ бе фишор тадриҷан мустаҳкам мешаванд.
Пешгирии остеохондрозҳои сина
Табиати касб аксар вақт барои инкишофи остеохондроз шароит фароҳам меорад. Барои одамоне, ки бо меҳнати вазнини ҷисмонӣ машғуланд ё тамоми рӯзи кориро дар ҳолати нишаста мегузаронанд, муҳим аст, ки ҳолати худро назорат кунанд ва мунтазам машқҳоро барои мустаҳкам кардани мушакҳои пушт анҷом диҳанд.
Дар давоми рӯзи корӣ якчанд маротиба гармкунӣ, инчунин худмассаҷ муфид аст.
Барои пешгирии остеохондрозҳои сутунмӯҳраи қафа аз парҳез бояд намак, шакар, ҳанут, нӯшокиҳои газдори ширин, хӯрокҳои тунд ва бирён хориҷ карда шаванд.
Афзалият ба ғизои табиӣ бидуни консервантҳо ва рангҳо, сабзавот, меваҳо, ғалладонагиҳо ва дигар ғалладонаҳо, гӯшти лоғар ва моҳии лоғар, маҳсулоти ширӣ, оби кофӣ дода мешавад. Зарур аст, ки вазни муқаррариро нигоҳ доред, дар бораи фаъолияти мӯътадили ҷисмонӣ фаромӯш накунед ва қаҳва ва нӯшокиҳои спиртиро сӯиистифода накунед.
Мавқеи бадан ҳангоми хоб муҳим аст - шумо бояд дар пуштатон, дар болои кати сахти зиччи хоб кунед. Нороҳатие, ки дар аввал пайдо мешавад, баробари ба ҳолати дуруст баргаштани сутунмӯҳраҳо аз байн меравад.
Риояи ҳама тавсияҳои пешгирикунанда имкон медиҳад, ки пушт солим, зебо ва бе дард зиндагӣ кунад.