Чӣ тавр ба табобати остеожондрозии сутунмӯҳраам

Дар зери остеохондрозии минтақаи гардолуд, фаҳмидани беморӣ маъмул аст, ки бо тағирот дар матоъ дар матоъи дискҳои дахолатнопазирӣ тавсиф мешавад. Дар ҷараёни Degenerative, зарар ба худи дискҳо, инчунин ҳиссаҳои буғумҳо ва вертбрай дар ин қисм баргашт.

Сабабҳои остеохондроз

Духтурон сабаби асосии беморӣ коҳишёбии гардиши хунро дар бофтаҳои ҳамсоя меноманд. Норасоии таъминоти таъминоти хун тадриҷан ба самаранокии равандҳои мубодилаи моддаҳо таъсир мерасонад - он кам мешавад. Пас аз чанд вақт, раванд ба дискҳои дахолатнопазирӣ дахл дорад. Онҳо лоғар мешаванд, деформатсия мешаванд, дар натиҷаи он, ки онҳо аз сутунмӯҳра сар мекунанд.

Дар ҷараёни беморӣ, тағири degenerative дар матоъҳои диски барномавӣ ва инчунин устухонҳо ва буғумҳо рух медиҳанд.

Барои рушди чунин патология метавонад як қатор омилҳо бошад:

1. Вазни зиёдатӣ. Дар гурӯҳи хатар, одамоне, ки ба ғизои дуруст риоя намекунанд, ба хӯроки зуд дода мешаванд.
2. Вайрон кардани системаи мушакскоевск. Дар байни чунин ташхис, ревматизм, сколиоз, пойҳои ҳамворро даъват кардан мумкин аст.
3. Осеби сутунмӯҳра ё гардан.
4. Набудани фаъолияти мунтазами ҷисмонӣ (ин боиси шиками хун дар бофтаҳо мегардад). Аксар вақт остеохондрози бачадон аз ҷониби кормандон ва ронандагон ошкор карда мешавад.
5. Кори бо фишори доимӣ ё шиддатнокии асаб.
6. Фаъолияти аз ҳад зиёд баланд. Дар ин ҳолат, варзишгарон метавонанд зери зарба бошанд.
7. Патологияҳо дар таҳияи ин кафедра.

Марҳилаҳои рушди остеохондроз

Ҷараёни беморӣ дар соҳаи тиб одатан ба 4 марҳила тақсим карда мешавад. Бо бемории сутунмӯҳра, аломатҳо ва табобат пурра аз сатҳи зарар ба бофтаҳо вобастаанд.

Дар марҳилаи аввал, он хуб аст ва зуд табобат кард, аммо дар ибтидо остохондрозро ошкор кардан душвор аст. Ин бо он далел шарҳ дода мешавад, ки аломатҳо дар марҳилаҳои ибтидоӣ нисбатан суст зоҳир мешаванд. Илова бар ин, аломатҳои беморӣ аксар вақт ҳамчун ташхиси дигар пинҳон карда мешаванд.

Рушди патология дар аломатҳои парвариши 4 марҳила рух медиҳад.

Аломатҳо ва ташхиси остохардозии сутунмӯҳра

Марҳилаи ман бо аломатҳои заиф тавсиф мекунам. Бо вуҷуди ин, он бояд ба ёд оред, ки остеохондоз хатарнок аст. Бо гузашти вақт, патологияи муайяншуда ҳарчи зудтар ба терапия оғоз хоҳад кард. Дар байни нишонаҳои якуми остеохондроз:

1. Нороҳатӣ, нороҳат, ки дар гардан пайдо мешавад, инчунин ба китфҳо ва дастҳо паҳн мешавад.
2. Дарди сар. Аксар вақт одамон ба беморӣ аҳамият намедиҳанд, муошират кардан, муошират кардани ин шарт бо аз ҳад зиёд кор ё стресс.
3. Фаъолияти мотории гардани метавонад каме маҳдуд бошад.
4. Беқурбшавии кӯтоҳмуддат. Онҳо метавонанд аз пайдоиши туман пеш аз чашм, талафоти возеҳияти расм. Чунин аломатҳо аз ҷониби IsChemia-и минтақаҳои мағзи сар, ки барои биниш масъуланд, шарҳ медиҳанд.
5. Ҳассосияти пӯст дар минтақаи гулӯ каме кам шудааст.

Дар марҳилаи II, раванди патологӣ бо бодиққат офариниш ҳамроҳӣ мекунад. Дар айни замон, дар ҳалқаи нахдор Cockagen dec, нахи коллаген хароб шудааст. Дар он ҷо тангаи тарқишҳои барномавӣ вуҷуд дорад. Дар ин давра, беморон аз нишонаҳои зерин шикоят мекунанд:

1. Дардҳо таъсир мерасонанд, ки минтақаи заҳрноки минтақа талаффуз карда мешаванд. Баъзан ҳаракатҳои сари метавонад бо як креди устухонҳо ҳамроҳӣ карда шаванд.
2. Сарчашма тӯлонӣ ва зуд-зуд мешаванд.
3. Дар минтақаи гулӯ ва ба китфҳо ҳассосияти пӯст вуҷуд дорад.
4. Пеш аз чашмони худ, "пашшаҳо" аксар вақт пайдо мешаванд.
5. Дар мушакҳои дастҳо заифӣ ҳаст.
6. Дард дар гардан дар табиат тирандозӣ мекунад. Аксар вақт онҳо зери майдони китф медиҳанд.
7. Пайдоиши нишонаҳои фидия. Мавҷудияти ҳузури онҳо бо он аст, ки раванди патологӣ дар сутунмӯҳра ба асабҳо дар гулӯ таъсир мерасонад. Хушкӣ, эҳтимолият, душвориҳои фурӯ бурдан метавонанд рух диҳанд. Он дар гулӯ як порча ҳис мекунад.
8. Ҳошияҳои хоб имконпазиранд, ки аксар вақт дар шакли бехобӣ зоҳир мешаванд.

Дар 1 ва 2-и марҳила осонтар аст, пас аз ташхиси остохондроз ба равандҳои вайроншудаи бебозгашт оварда мерасонад.

Марҳилаи III аз харобшавии ҳалқаи нахдор ва ташаккули гашнӣ тасдиқ карда мешавад. Рӯйхати нишонаҳо ба инҳо даъват карда мешаванд:

1. Дард дар гардан. Онҳо аксар вақт ба китфҳо паҳн карда, ба дил медиҳанд.
2. Дар баъзе ҳолатҳо, тағиротҳое, ки дар мағзи сар ба амал меоянд. Он метавонад чарх задани сару хунравӣ, бӯса аз дилбеҳгирӣ ва қайкунӣ, эҳсоси мавқеи ноустувор.
3. Аз пӯсти қафои пӯсти сар, гардан, китфҳо ва яроқ мавҷуд аст.
4. Рефлексҳои заифро мушоҳида кардан мумкин аст.

Муҳим! Бо остеоохондрозии бачадон дар дараҷаи IV, параставлатӣ ва фалаҷи саробии болоии шадид аксар вақт рух медиҳад. Гузашта аз ин, нишонаҳои беморӣ дар мардон ба нишонаҳои патология дар занон монанданд. Ягона фарқият, ки духтур мегӯяд, ки дар занҳои 45-60-сола аст, марҳилаҳои аввали беморӣ аксар вақт бо ҳисси наҷот ва дастҳо дар хоб ва даст ба гардан ва дастҳо дар хоб ҳамроҳ мешаванд.

Табобати остеохондроз

Усули аз ҳама самараноки терапия муносибати маҷмӯӣ мебошад. Дар ин ҳолат беморро таъин кардан мумкин аст:

• гирифтани доруҳо;
• ҷараёни ҷарроҳӣ;
• чораҳои табобатии ортопедӣ;
• курсҳои массаж;
• Ҷаласаҳои акупурӣ;
• Иҷрои барқҳои махсуси тиббӣ.

Духтур як курси мувофиқро пас аз ташхиси ҳамаҷониба интихоб мекунад.

Таҳсилоти ҷисмонии тиббӣ

Машқҳои табобатии табобатӣ ба барқароркунии гардиши хун дар бофандагони зарардида равона карда шудаанд ва мушакҳои тамоми минтақаи тезтарро мустаҳкам мекунанд. Барои мустақилона пур кардани барқ кардан лозим нест. Духтур бояд бори дурустро интихоб кунад, зеро шиддат ва шиддат ва давомнокии машқҳо аз марҳилаи остохардендрози сутунмӯҳра, нишонаҳо ва ҳолати умумии бемор вобаста аст. Аммо, тавсияҳои умумӣ мавҷуданд:

1. Ҳар як маҷмааи машқҳо бояд на бештар аз 2 дақиқа иҷро карда шаванд. Дар акси ҳол, ҳолати сутунмӯҳра бад мешавад.
2. Манъ кардани ҳаракатҳои тез ва амиқ манъ карда мешавад (tilting ва гардиш аз сар) манъ аст).

Рӯйхати машқҳои маъмултарин инҳо номида мешаванд:

1. Баланд бардоштани сар. Бемор дар шикамаш, дастҳои ӯ ба замин мегузорад. Онҳо оҳиста сар мешаванд ва китфи худро баланд бардоранд ва барои 1-2 сония дароз мешаванд. Баргаштан ба мавқеи аслии худ. Ҳангоми анҷом додан, қафо бояд рост боқӣ бимонад.
2. Муқовимат. Палҳои дарахтон ба пешонӣ гузошта мешаванд ва ба қафо фишор медиҳанд. Вазифаест, ки ба сари 25-30 сония муқобилат кунад. Он гоҳ дарахтони дар қафои сар фишор меоранд.
3. Сарро рӯй медиҳад. Онро дар самтҳои гуногун гардондан лозим аст. Шумораи такрори ҳар як самт ҳадди аққал 10 маротиба аст. Агар саросарият пайдо шавад, пуркунии барқ қатъ карда мешавад.

Табобати маводи мухаддир

Истифодаи маводи мухаддир ба усули консервативӣ дахл дорад. Дар ин ҳолат, духтур метавонад доруҳоро бо гурӯҳҳои гуногун муқаррар кунад:

1. Nsaid. Онҳо барои сабук кардани дард, варам кардани бофтаҳои мулоим нигаронида шудаанд.
2. Chondroproctors. Онҳо барқароркунии пайҳоро суръат медиҳанд.
3. Витаминҳои Гурӯҳи B. Дар ҳузури онҳо, мубодилаи мубодилаи матоъҳо суръат мегирад.
4. Мусорелантҳо. Онҳо спазми мушакҳоро дар ин беморӣ самаранок кам мекунанд, ки ба дард бо остеохондроз мусоидат мекунад.
5. Маънои нафаскашии хунро дорад.

Дахолати ҷарроҳӣ

Ҷароҳати ҷарроҳӣ аксар вақт дар 3 ё 4 марҳилаи беморӣ муқаррар карда мешавад. Аксар вақт дар ин ҳолатҳо роҳи консервати зидди табобати беморӣ дар занон ва мардон натиҷаи дилхоҳ намедиҳад.

Массаж ва худписки

Дар зери таъсири масоҳати минтақаи қаҳварангкунанда, ки афзоиши оҳанги мушакҳо имконпазир аст ва синдроми дардро нест кунед. Шиддатнокии дучоршавӣ ба бофтаҳои мулоим аз марҳилаи беморӣ вобаста аст. Зарар ба vertebrae-и первизӣ қавитар аст, бодиққат ҳаракатҳои masseur бояд бошанд. Ҳамзамон, якчанд усулҳои асосӣ фарқ мекунанд:

1. Рӯшноӣ. Як ҷаласаи массаж аз чунин ҳаракатҳо оғоз меёбад. Ҳамзамон, онҳо истифодаи хурмо ва канори берунии хурморо истифода мебаранд. Ҳаракатҳо аз гардан ба минтақаи / гиреҳҳои suprakain равона карда мешаванд.
2. Фишурда. Ангушти калон ва индекс дар якҷоягӣ. Мавқеи ибтидоӣ канори хурмо дар гардан аст. Дар ин мавқеъ, даст дар сутунмӯҳра ва сипас ба буғумҳои китф гирифта мешавад. Шиддатнокӣ тадриҷан зиёд мешавад.
3. Grinding. Чунин техника дар иҷрои ҳаракатҳои даврӣ ва бевосита бо ангушти онҳо иборат аст. Шумо бояд аз минтақаи номатлуб оғоз кунед, тадриҷан ба гардан ва китфҳо ҳаракат кунед.
4. Хамир кардан. Бо ин техника матоъҳои мулоим бояд бо ҳаракатҳои даврӣ хам шуда бошанд.
5. Ларзиш. Қисми хурмои хурмо хурди хурди хурди даст аз ҷониби зарба ва лағжидан сохта мешавад. Беҳтараш тартиби массажро ба итмом расонед.

Муҳим!Беморон инчунин метавонанд дар ҳаракатҳои даврашавандаи даврӣ ва зарардида мустақилона иҷро кунанд. Ҳамзамон gels ва атрафшон истифода мешаванд, ки амали он ба баланд бардоштани ҷараёни хун равона карда шудааст.

Табобати дастӣ

Бо терапияи дастӣ, он маъмул аст, ки як қатор эффектҳои дастӣ ба бадан дошта бошад. Ҳангоми муттаҳид кардани ин усул бо гирифтани доруҳо, ба таври муассир ба таври муассир муносибат кардан мумкин аст, ки остеоохондрозро ба сутунмӯҳраезии гарданбандӣ муомила кардан мумкин аст.

Тартиби дастӣ одат доранд, ки ба 3 категория тақсим шаванд:

1. Массаж ором аст. Бо он, ташаннуҷ дар мушакҳо, ки дар назди сутунмӯҳра маҳфил карда шудааст, хориҷ карда мешавад.
2. Сафарбаркунӣ. Ин техника ба Ҳуд асос ёфтааст.
3. Манипулятор. Он ҳаракатҳои маҷбурӣро дар бар мегирад, ки ба туфайли он кори буғумҳо барқарор карда мешавад.

Акупунктура

Акупуннӣ тибқи доруи ғайридавлатӣ дахл дорад, аммо таъсири хуби табобатӣ медиҳад. Ҳангоми тартиби, нуқтаҳои ҳассоси бадан бо сӯзанҳои беҳтарини худ амал мекунанд. Ин равандҳои метаболикиро дар бадан афзоиш медиҳад ва дахлнопазириро афзоиш медиҳад. Ба шарофати ин:

• дард паст мешавад;
• Эдемаи бофтаи коҳиш ёфтааст;
• Ҳолати умумии шахс беҳтар мешавад.

Усулҳои табобати ортопедӣ

Остеохондроз баъзан маслиҳат медиҳад, ки болиштҳои остеопеддиро истифода барад. Амали онҳо барои таъмини мавқеи дурусти сар дар шахси хоб аст. Ин интиқоли шифоҳӣ ва решаҳои асабро пешгирӣ мекунад.

Муҳим! Аммо, духтурон таъкид мекунанд, ки болиштҳои ортопедӣ ҳамчун усули мустақили табобат мувофиқ нест. Он метавонад ба рушди патология халал расонад ё таъсири маводи мухаддир, машқҳои табобатӣ ва усулҳои дигарро талаб кунад.

Равишҳои халқӣ ва аз меъ-

Пеш аз истифодаи ин ё ин воситаҳои тибби анъанавӣ, шумо бояд бешубҳа ташхисро гузаред ва ба духтур ташриф оред. Он номатлуб барои табобати остеохондрозҳои бачадӣ дар хона мустақилона, зеро ин амалҳо метавонанд ҳолати бад шаванд.

Илова ба гирифтани маводи мухаддир, физиотерапия ва физиотерапия, дорухатҳои зерин истифода мешаванд:

1. Гарм. Масоҳати сарҳад тавсия дода мешавад, ки бо пластиҳаҳои хардал, як ранги матоъ пур аз намак гарм, спиртӣ ё қаламфури пур. Чунин тартиб дард ва илтиҳобро сабук мекунад.
2. Картошка бо асал. Картошка аз пӯст тоза карда мешаванд ва дар grater rubbed. Массаро бо асали табиӣ бо таносуб омехта карда мешавад 1: 1. Омӯзиши натиҷа ба минтақаи зарардида дар шакли фишурдаи шаб истифода мешавад. Ин амалро дар як ҳафта 2-3 маротиба такрор кунед.
3. Бо horseradish мубориза баред. Барои ин, ба шумо як варақи тару тозаи horseradish лозим аст, ки қаблан бо оби ҷӯшон ва каме хунук аст. Лавҳаи ба гардан дар дарун татбиқ карда мешавад ва бо бинт ё матоъ собит карда мешавад. Дар ин ҳолат компресс бояд тамоми шаб ҷойгир карда шавад.

Контрайнатсия

Муайян кардани рӯйхати умумии контринатсия ғайриимкон аст, зеро дар ҳар як ҳолат, духтур инфиронро чӣ гуна табобат кардан лозим аст. Дар байни тавсияҳо, инҳо аксар вақт даъват карда мешаванд:

1. Дар терапияи маводи мухаддир, диққати бояд ба таркиби маводи мухаддир дода шавад. Беморон метавонанд аксуламали аллергия дошта бошанд.
2. Ҳангоми ҳомиладорӣ, пас аз ҷароҳатҳо, дар бемориҳои шадиди илтиҳобӣ дастӣ паст карда намешавад. Ин усули табобат пеш аз ҷарроҳӣ муқаррар карда намешавад.
3. Дар сурати сирояти шадид, муайян кардани неоплазмҳо (ҳарду ситамкор ва моликият) манъ карда шудааст.

Пешгирӣ

Бо мақсади пешгирии остеохондрози SHO, шахс бояд қоидаҳои оддӣ риоя кунад, аммо ниҳоят муҳим:

1. Мубориза аз вазни зиёдатӣ (агар бошад). Барои мардон ва заноне, ки мушкилотро эҳсос мекунанд, изофаи муҳим 10 кг аст.
2. Кам кардани сарборӣ ба сутунмӯҳра. Агар шахс фаъолияти вазнини ҷисмонӣ пурра хориҷ карда шавад, пас сахтгирӣ бояд дар дасти Ӯ дар дастҳои худ якдилона пӯшад. Пас аз борик, шумо бояд хобида бошед ё дар бари уфуқӣ овезон кунед.
3. Бо истифода аз болиштҳои ортопедӣ.
4. Пешгирии тарзи ҳаёти судӣ. Дар бисёр ҳолатҳо, нишонаҳои аввали ин беморӣ дар мардон бо роҳи навохтани варзиш бартараф карда мешаванд.
5. Ташаккули ғизои дуруст.

Парҳез. Ғизо барои остеохондрозии сутунмӯҳра

Пас аз он, ки ин бемориро муайян кардан мумкин аст ва табобати сарро оғоз намуда, бемор бояд парҳезро риоя кунад. Бо шарофати ин, шумораи зарурии микроэлементҳо ва витаминҳо ба бадан ворид мешаванд ва бадан қувваҳои мубориза барои мубориза бо патология хоҳад дошт.

Муҳим! Принсипи ғизои махсусгардонидашуда ин тағир додани хӯрокҳои яквақтаи 3-юми тифл барои 5 (ё 6) якпори як як вақт. Ин ба ҳозимаи хӯрок мусоидат мекунад ва нороҳатиро ба вуҷуд намеорад.

Боварӣ ҳосил кунед, ки дар парҳез иборат аст:

• шумораи зиёди ғалладонагиҳо;
• Мева ва сабзавот (ба истиснои шалғамҳо, карафс ва пиёз);
• гӯшт (ҳама гуна--fat);
• моҳӣ (беҳтараш паст);
• Маҳсулоти ширӣ (шир, Kefir, yogurt yogurted, панири косибӣ);
• Тухмҳо;
• маҳсулоти орд;
• Чормащз.

Маҳсулоти спиртӣ, дуддодашуда ва равғанӣ, маҳсулоти нимтайёр ва маҳсулоти консервашударо пурра рад кунед.